Uppvuxen i Stockholm bor nu i Västerås. Utbildad Weight Trainer PT och FortGjort inspiratör. Hon brinner för att coacha människor till ett bättre välmående. Ida startar gärna dagen tidigt och med ett par kilometer i löpspåret.
Arkiv |
---|
Det här är PT small group |
Träningens positiva effekter vid depression och vintertrötthet |
Kul, socialt och jobbigt på 25 minuter, men räcker det? |