• GetBig!
Christian Andersson
Christian Andersson

PT som bor i Los Angeles och till vardags tränar på de bästa gymmen i världen. Hans egna träning är en mix av styrketräning och kroppsbyggning, en livsstil som ger energi att uppnå andra mål i livet. Fördjupar för tillfället kunskaperna i träningslära.

  1. GetBig!
  2. author
  3. christian-andersson
Arkiv
Kom igång med gymträningen
Så här skaffar du dig rätt sorts motivation
Så här blir du bäst i bänkpress
5x5 för nybörjare och proffs
Bygga muskler och bränna fett samtidig
Träna rygg – bygg både tjocklek och vidd
Maximera din återhämtning
Axlar i 3D
Muskelkontakt
Träna för styrka eller muskler?
Så får du bättre muskelpump
Protein för muskelbyggning
Fria vikter vs maskiner
Större och snyggare armmuskler
Variation – förändring som ger muskler
Bli supereffektiv med superset
Anlita rätt PT
Proteinköparens guide
Så här undviker du att bli en gymzombie

© Alla rättigheter tillhör GetBig! 2012-2023 | Integritetspolicy

GetBig® är ett registrerat varumärke i Belgien, Bulgarien, Cypern, Danmark, Estland, Finland, Frankrike, Grekland, Irland, Italien, Kroatien, Lettland, Litauen, Luxemburg, Malta, Nederländerna, Polen, Portugal, Rumänien, Slovakien, Slovenien, Spanien, Storbritannien, Sverige, Tjeckien, Tyskland, Ungern och Österrike.